Je huid gezond houden
Hoe onze huid eruit ziet, hoe ze voelt en hoe gevoelig ze is hebben we niet altijd zelf in de hand. Veel eigenschappen zijn al vastgelegd bij onze geboorte. De huid van de een kan gevoeliger zijn dan die van een ander.
Maar vaak wordt de huid ook extra geprikkeld door invloeden van buitenaf.
Onderstaande vind je enkele tips belangrijk zijn je huid in een goede conditie te houden:
Algemene tips
1. Niet te vaak of te lang douchen/ in bad.
|
2. Houd je huid vet na het douchen/ bad.
|
3. Gebruik milde huid reinigingsproducten.
|
4. Bescherm je huid tegen kou.
|
5. Zorg voor een goede lucht in het huis.
|
6. Gebruik schoonmaakhandschoenen.
|
Zeepachtige materialen in combinatie met warm water kunnen de huid uitdrogen. Let op de tijd onder de douche/ in het bad en zorg ervoor dat het water niet té warm is (± 40°C ) en dat je een mild verzorgingsproduct gebruikt.
Na het douchen/ bad is het belangrijk de huid droog te deppen en niet te wrijven. Vervolgens is het goed om het natuurlijke vetlaagje van de huid weer aan te vullen en de huid in te smeren met een vette crème of lotion. Zeer vette producten met weinig onnodig toegevoegde stoffen helpen het beste.
Zeep en andere huid reinigingsproducten zorgen ervoor dat onzuiverheden verwijderd worden maar ontvetten daarnaast ook de huid. Gebruik daarom milde reinigingsproducten zodat het vetlaagje minder wordt aangetast.
Als je in de winter veel buiten bent ken je het trekkerige gevoel op wangen en handen. Ook nu droogt de huid snel uit. Verzorg je huid in de winter daarom extra goed met een vette zalf of crème die het huidherstel ondersteunt.
Door de verwarming of de airconditioning neemt de vochtigheid in de lucht af. De huid kan hierdoor droog worden. Zet bakjes met water neer bij de radiatoren van de cv en zorg dat je regelmatig doorlucht. Ook planten zorgen voor een goede lucht in het huis.
Bij het schoonmaken kan de huid in aanraking komen met reinigingsmiddel. Het is aan te raden schoonmaakhandschoenen te dragen om de handen te beschermen.Tips voor babybillen
- Het is van belang de luiers vaak te verwisselen en de babybillen te wassen met lauw water en / of niet-irriterende zeep.
- Laat de baby zoveel mogelijk zonder luier liggen. Een luier sluit namelijk de huid af waardoor er sneller roodheid ontstaat.
- Smeer de billen van de baby bij elke luierwisseling in met een zalf die een verzorgend laagje op de babybillen legt. Hierdoor worden de billen beschermd tegen invloeden van buitenaf.