Skip to main content
Home
  • Producten
    • Eczeem, Huiduitslag & Gevoelige huid
      • Bepanthen Eczeem Crème Baby
      • Bepanthen Droge & Gevoelige Huid Crème
      • Bepanthen Eczeem Crème
    • Tattoo & Wond
      • Bepanthen Tattoo Zalf
      • Bepanthen Tattoo Zonnecrème
      • Bepanthen Tattoo Wasgel
      • Bepanthen Wondgel
    • Droge huid
      • Bepanthen Beschermende Zalf
      • Bepanthen Verzorgende Crème
      • Bepanthen Handcrème
    • Baby & Luieruitslag
      • Bepanthen Baby Zalf
    • Kwetsbare huid & Verbrande huid
      • Bepanthen Intensief Lotion
      • Bepanthen Cooling Foam Spray
  • Eczeem
    • Wat is eczeem, oorzaken en symptomen
      • Cortisonen bij eczeem
    • Eczeem op je...
      • Ogen
      • Gezicht
      • Handen
      • Benen
    • Eczeem bij...
      • Kinderen
      • Baby's
      • Zwangerschap
      • Stress
    • Soorten eczeem
      • Atopisch eczeem
      • Constitutioneel Eczeem
      • Seborroïsch eczeem
  • Droge huid
    • Jouw huid
      • Huidadvies & tips
      • Ondersteun je huidherstel
      • Gevoelige huid
    • Droge huid tijdens of na...
      • De winter
      • De zomer
      • Na het zwemmen
    • Droge huid bij...
      • Kinderen
      • Baby's
        • Droge wangetjes bij baby's
    • Last van...
      • Droge handen
      • Schrale neus
      • Droge gezichtshuid
      • Droge benen en voeten
      • Schrale, ruwe huid
  • Huiduitslag
    • Allergie & uitslag
      • Warmte uitslag
      • Zonneallergie
      • Kerstboomallergie
    • Jeuk
      • Jeukende anus
      • Jeuk door processierups
      • Jeukende handen
      • Jeukende benen
      • Jeuk tijdens de zwangerschap
      • Waarom jeukt mijn huid?
    • Rode huid
      • Rode huid bij kinderen
      • Rode huid bij baby's
  • Tattoo & Wond
    • Tattoo
      • Bepanthen voor tattoo artiesten
      • Tattoo en zon: tips om je tattoo goed te verzorgen
      • Bepanthen Tattoo Zalf | Nr.1 in tattoo nazorg
      • 10 tips bij nazorg tattoo
      • Tattoo Verzorging Checklist
      • Tattoo conventies
    • Wond
      • Schaafwonden, snijwonden, brandwonden
      • Littekens voorkomen en behandelen
      • Verbrande huid
      • Kloven
  • Baby & Luieruitslag
    • Baby heeft last van...
      • Rode billen of luieruitslag
      • Doorkomende tandjes
      • Gevoelige huidplooitjes
    • Bepanthen voor verloskundigen en kraamverzorgenden
    • Babystapjes
      • Tips bij luier verschonen
      • Van borstvoeding naar flesvoeding
      • Starten met vaste voeding
  • Blog
    • Over Bepanthen
      • Bepanthen | 75 jaar liefde voor de huid
      • Niacinamide: wat doet het met je huid?
      • #bepanthenmomentje
    • Baby blog
      • Baby slaapt niet door
      • Babyuitzet Checklist
      • Commode inrichten
      • Luiertas
    • Tips
      • Tips bij zwangerschapskwaaltjes
      • Tips voor de Babyshower!
      • Tips voor de leukste kraamcadeau's
    • Zwangerschap
      • Verandering van jouw zwangere huid
      • Tepelverzorging
  • Professionals
Bayer Cross Logo

Eczeem bij stress

Stress is een algemene term die zowel fysieke symptomen omvat (zoals bijvoorbeeld verhoogde hartslag, zweten, droge mond...) als verschillende emoties zoals bijvoorbeeld angst, slecht humeur, depressie en zelfs paniek. Stress kan je zowel mentaal als fysiek beïnvloeden.

Stress kan een rol spelen bij het ontstaan van eczeem wanneer je er al eerder last van had. Hoe komt het precies en wat kun je doen om eczeem te verlichten?

Oorzaken van stress

Mogelijke oorzaken van stress bij volwassenen kunnen zijn:

  • Te weinig of slecht slapen

  • Drukke periodes in het jaar (voor de vakantie, rond de kerstdagen, …)

  • De komst van een nieuw kindje

  • Werkdruk of baanverlies

  • Rouw

  • Verhuizing

  • Geldproblemen

Mogelijke oorzaken van stress bij kinderen kunnen zijn:

  • Te weinig of slecht slapen

  • Nieuw schooljaar

  • De komst van een broertje of zusje

  • Onrustige tijd rondom Sinterklaas en Kerst

  • Het sociale leven, zoals weinig vriendjes, ruzie met vriendjes, gepest worden

  • Faalangst op school

  • Toetsen of examenperiode

  • Leerproblemen of hoge eisen op school

  • Echtscheiding van ouders

  • Rouw

Oorzaak van eczeem bij stress

Wanneer je stress hebt zal je lichaam meer cortisol aanmaken. Cortisol is een stresshormoon die je lichaam aanmaakt bijvoorbeeld als reactie op angst en stress. Na een langdurige periode van stress en verhoogde aanmaak van cortisol kan je immuunsysteem daar op reageren. Dit kan een trigger zijn voor eczeem en jeuk.

Stress kan een negatief effect hebben op de beschermende barrière van de gevoelige huid, en kan daardoor een effect hebben op huidproblemen, zoals eczeem, maar ook op huidallergieën.

Naast stress zijn er andere mogelijke triggers van eczeem:

  • Aanleg of erfelijkheid

  • Zwangerschap

  • Verandering in weeromstandigheden bv. een winterperiode, droge lucht, warmte en fel zonlicht

  • Allergenen, dit zijn stoffen die een allergie kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld: latex, nikkel en rubber

  • Niet-allergene factoren. Zo is bekend dat water, zeep, wol, alcohol en voedsel eczeem kunnen uitlokken of verergeren

  • Andere factoren zoals droge huid en transpiratie kunnen eczeem uitlokken en verergeren

Symptomen bij eczeem

Stress kan een eczeemtrigger zijn. Bij eczeem is de huid meestal droog en de plekken zijn naast droog en rood ook schilferig. In sommige gevallen zijn er ook bultjes of blaasjes te zien op de huid:

  • Jeuk

  • Huiduitslag 

  • Rode huid 

  • Droge huid

  • Schilferige huid

Oplossing bij de huid met neiging tot atopisch eczeem 

Onderstaande tips kunnen je helpen bij eczeem door onder andere jeuk en roodheid te verlichten:  

  • Verlicht atopisch eczeem met Bepanthen® Eczeem Crème*. De cortisonevrije crème start de jeukverlichting binnen de 30 minuten

  • Douch regelmatig met milde, parfumvrije wasgels die beschermen tegen uitdroging

  • Als je de voorkeur geeft aan baden, baad dan niet langer dan 10 minuten

  • Gebruik (lauw)warm (niet heet) water onder de douche of in bad

  • Draag losse katoenen kleding

  • Het is belangrijk om de huid dagelijks te blijven smeren met bijvoorbeeld Bepanthen® Droge & Gevoelige Huid Crème om de huid goed vet te houden en een nieuwe periode van jeukende huid te voorkomen

Tips om met stress om te gaan 

Door het voorkomen van stress kun je toekomstige periodes met eczeem helpen voorkomen. Iedereen reageert anders op stress, maar hier zijn enkele tips die zouden kunnen helpen om je stress te verminderen:

  • Hou een gezonde levensstijl aan om je te helpen omgaan met tijden van grote stress

  • Wees actief, ga naar buiten en sport

  • Zorg voor voldoende slaap

  • Vermijd cafeïne bv. vermijd te veel koffie en energiedrankjes te drinken

  • Praat over je stress met anderen

  • Zorg voor regelmaat: een vast dag- en nachtritme en niets veel nieuws

  • Zorg ervoor dat je goed eet en voldoende water drinkt

  • Me time - zorg dat je tijd vrijmaakt om te ontspannen en dingen te doen die je echt gelukkig maken

  • Neem vitamines die je kunnen helpen tegen stress

  • Doelen stellen - uitdagingen aangaan of nieuwe vaardigheden of ervaringen opdoen kan je helpen je zelfbeeld te verbeteren, je sterker te maken en je een gevoel van welzijn te geven

  • Vrijwilligerswerk - anderen helpen kan vaak het beste middel zijn voor je eigen zorgen

*Bepanthen Eczeem Crème is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing

Eczeem producten

Bepanthen Eczeem Crème Baby 20g

Bepanthen Eczeem Crème Baby

Lees meer
Bepanthen Droge & Gevoelige Huid Crème 200ml

Bepanthen Droge & Gevoelige Huid Crème

Lees meer

Ontdek hier de Bepanthen producten

Eczeem artikelen

Eczeem bij baby's | Bepanthen

Eczeem bij baby's

Lees meer
Eczeem behandelen | Bepanthen

Eczeem behandelen

Lees meer
Wat is eczeem? | Bepanthen

Wat is eczeem?

Lees meer

Bestel Online >

Bepanthen Footer Logo

Laatste update: 10-09-2020 | Copyright © 2016 · Bayer B.V., KAG nr. 80-0416-0557
* Bepanthen bevat dexpanthenol. Deze stof heeft de bekende eigenschap het huidherstel te ondersteunen.
** Nicholas Hall’s global database zelfzorggeneesmiddelen, DB6, op basis van aantal verkopen 2018

  • Algemene gebruiksvoorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Imprint
  • Contact
  • Sitemap
  • Duurzaamheid

Bepanthen verkrijgbaar online en in het zelfzorgschap van drogisterij & supermarkt. Klik op een webshop naar keuze en bestel direct & discreet online.

DeOnlineDrogist
Kruidvat
Etos
Bol.com
Albert Heijn
Plein
Koopjes Drogisterij
Da