Constitutioneel eczeem - oorzaken, symptomen & behandeling

Consititioneel eczeem is de meest voorkomende vorm van eczeem en nummer 4 in de top 10 van chronische aandoeningen in Nederland. Er worden ook andere termen voor gebruikt, zoals atopisch eczeem, atopische dermatitis, neurodermitis en dauwworm. Constitutioneel eczeem kan niet worden genezen, maar je kan gelukkig de symptomen verlichten.

Wat is constitutioneel eczeem?

Constitutioneel eczeem geeft een droge jeukende uitslag op de huid. Hoe meer je aan de eczeemplek krabt, hoe groter de kans dat de huid gaat jeuken. Dit is de vicieuze cirkel van jeuk - krabben waar velen last van hebben. Hoewel bekend is dat krabben constitutioneel eczeem verergert, is het ongelooflijk moeilijk om dit niet te doen.

Constitutioneel eczeem kan bij alle leeftijden voorkomen. Jeuk, schilfering, roodheid en extreme droge huid kan erg lastig zijn.

De oorzaken van constitutioneel eczeem

Hoewel niet alle triggers van constitutioneel eczeem met zekerheid bekend zijn, zijn enkele factoren de volgende:

• Aanleg of erfelijkheid
• Koude en droge lucht
• Fel zonlicht
• Overmatig zweten
• Wrijving van synthetische en wollen stoffen,
• Allergenen zoals voedsel, pollen, katten- of hondenhaar, huismijt, stof en schimmel
• Stress 
• Zeep die de huid uitdroogt
• Tabaksproducten
• Zwangerschap 
• Menstruatie

Symptomen van constitutioneel eczeem 

Symptomen bij baby's:

De babyhuid is erg teer en gevoeliger voor externe factoren dan de huid van volwassenen. Constitutioneel eczeem bij baby’s begint op jonge leeftijd met droge plekken op het gezicht, het hoofdhuidje, de nek de buitenkant van de armen en benen.

Symptomen bij kinderen:

Constitutioneel eczeem bij kinderen wordt gekenmerkt door extreme droogheid, roodheid en schilfering. Het wordt meestal gezien aan de binnenkant van de ellebogen en in de knieholtes.

Deze symptomen zijn bijzonder onaangenaam voor kinderen en tieners. Naast de last van fysieke symptomen, hebben ze ook last van de reacties van andere mensen in hun omgeving: ze schamen zich en willen hun huid graag verbergen.

Symptomen bij volwassenen:

Het optreden van constitioneel eczeemplekken bij volwassenen is vergelijkbaar met die in de kindertijd. Daarnaast kunnen andere delen van het lichaam, zoals de nek en handen, worden aangetast.

Symptomen bij ouderen:

Naarmate de huid ouder wordt, wordt deze dunner, droger en gevoeliger. Bij ouderen zijn dus de symptomen vergelijkbaar met die bij jongvolwassenen, maar doordat de huid droger is, kunnen de klachten door constitutioneel eczeem erger zijn.

Behandeling van constitutioneel eczeem

Behandeling van constitutioneel (atopisch) eczeem kan moeilijk en vermoeiend zijn. Gelukkig hebben we enkele tips om je te helpen:

• Vermijd krabben aan de jeukende huid
• Stress is een van de belangrijkste triggers van constitutioneel eczeem. Probeer de stressfactoren in je leven te verminderen
• Eet gezond! Om je huidbarrière te helpen herstellen is het belangrijk om je immuunsysteem te ondersteunen. Mis geen voedingsmiddelen die probiotica bevatten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines zoals A, C, D (bijvoorbeeld yoghurt, melk, eireren, brocoli en zalm)
• Bij constitutioneel (atopisch) eczeem verlicht jeuk en roodheid in 30 minuten met de cortisonevrije Bepanthen Eczeem Crème* 

Dagelijkse verzorging van een huid met neiging tot constitutioneel eczeem

Dagelijkse huidverzorging

• Smeer dagelijks: gebruik dagelijks een vette en neutrale crème bijvoorbeeld Bepanthen Droge & Gevoelige Huid Crème of Bepanthen Beschermende Zalf 
• Neem kortere douches of baden: beperk je baden en douches tot 10 à 15 minuten. Gebruik ook lauw water in plaats van heet water
• Gebruik milde wasgels: gebruik alleen wasgels die geschikt zijn voor de eczeemgevoelige huid. Antibacteriële zepen met parfum kunnen je huid uitdrogen doordat ze de natuurlijke huidvetten verwijderen
• Droog je zorgvuldig af: dep je huid na het douchen droog met een zachte handdoek en smeer je huid in met een vette crème terwijl je huid nog vochtig is

Kleren

• Draag handschoenen: draag handschoenen om uw handen te beschermen tegen de kou buiten in de winter, want extreme kou kan ook een droge huid veroorzaken. Draag ook bij het schoonmaken katoenen handschoenen onder plastic handschoenen.
• Draag loszittende kleren van natuurlijke materialen: draag loszittende kleding van katoen en andere natuurlijke materialen. Was nieuwe kleren voordat je ze draagt. Vermijd het dragen van wollen kleding

Levensstijl aanpassen

• Drink veel water: drink minstens acht glazen water per dag. Water helpt je huid gehydrateerd te houden
• Probeer je stress te verminderen: leer stress in je leven te herkennen en hoe je ermee om kunt gaan. Stressbeheersingstechnieken zoals regelmatige lichaamsbeweging, hobby's, meditatie of yoga kunnen helpen
• Vermijd verpakt voedsel: conserveermiddelen die aan voedingsmiddelen worden toegevoegd om de houdbaarheid te verlengen, kunnen triggers zijn van constitutioneel eczeem
• Probeer triggers te identificeren en te vermijden: zaken die een huidreactie kunnen verergeren zijn zweet, stress, zeep, wasmiddelen, stof, pollen en bepaalde voedingsmiddelen zoals eieren, melk, soja en noten. Praat met je huisarts  om mogelijke voedselallergieën vast te stellen

*Bepanthen Eczeem Crème is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.